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做什么运动可以减肥(男生做什么运动可以减肥)

女人睡前应做什么运动可以减肥

这篇文章给大家聊聊关于做什么运动可以减肥,以及白羊座做什么运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

12星座最擅长什么运动十二星座最擅长什么运动12星座适合做什么运动来锻炼身体

狮子座7.22-8.22

如何运动能够促进减肥 做什么运动能够燃脂瘦身

擅长项目:足球

代表人物:巴洛特利

易损部位:大腿

赢了要能够接受最多人的瞩目与崇拜,还要在一场比赛时有多次这样的机会,要完成超爱显的狮子座这么多要求,也非足球莫属了。进了球有队友拥抱,可以在镜头前咆哮,脱衣庆祝,被换下场还能接受观众欢呼,甚至还有一招直接就叫“狮子甩头”,这简直就是为狮子座量身定做的运动嘛!

双鱼座2.19-3.20

擅长项目:艺术体操

代表人物:刘璇

易损部位:脚底板

其实,给双鱼座草率地推荐任何一项运动都是不负责任的,因为她们会因各种失误而误伤自己,所以不得已做出艰难的决定:双鱼还蛮适合体操的。但凡练体操的,都需有超强柔韧性、娇小的个头和一定的艺术表现力,最关键,二十七八岁,基本就不能练了,然后,就没有然后了……

白羊座3.21-4.19

擅长项目:射击

代表人物:马修·埃蒙斯

易损部位:指关节

古希腊神话中的战神阿瑞斯是白羊座的守护神,因此,白羊擅长通过三板斧让对手一上来就心理防线崩溃,随后以秋风扫落叶的气势获得胜利。速战速决和简单直接的射击最适合他们,趁着手风顺,啪啪啪一梭子打完结束战斗。不过,有时候笑得太早,结果未必那样完满喔!

金牛座4.20-5.19

擅长项目:拳击

代表人物:邹市明

易损部位:手肘

别以为金牛座慢吞吞,没什么用武之地,他们的爆发力和抗击打能力可是极其惊人滴!就像三国杀里的曹操,挨了刀尚能露出一丝带血的狠笑,然后以迅雷不及掩耳之势取敌人性命。讲究防守反击,一击致命的拳击赛场是他们的舞台,轻视他们的话有连尽根牙都被打掉的可能呐!

双子座5.20-6.20

擅长项目:网球

代表人物:纳达尔

易损部位:踝关节

凭借纯肉体能力获得的荣耀对双子来说就是退化。天道酬勤的菲尔普斯在他们看来也只是有天赋的体格和过人的毅力而已。通过技巧和战术来获胜,对双子来说才足够挑战。网球对球拍、技术打法、场地气候都有严格的要求,再加上超赞的鹰眼技术,这样的冠军才足够令人信服!

巨蟹座 6.21-7.21

擅长项目:跨栏

代表人物:刘翔

易损部位:跟腱

巨蟹心细如发和超强的感知力有助于侦测比赛环境,低调中的爆发又能欺骗对手,所以短距离又有极高技术要求的跨栏跑是巨蟹的舞台。传闻巨蟹座的刘X得益于星座优势,其面部皮肤有“高尔夫球”效应,所以跑得快,其科学性有待检验,但巨蟹的皮肤,多数可是水嫩的呀,亲!

处女座8.23-9.21

擅长项目:花样滑冰

代表人物:赵宏博

易损部位:腰椎

处女座精于计算、善于配合,没有先天的身体优势,不过真的仔细找,也有处女座的用武之地。比如花样滑冰,虽然要求运动员姿态优美,但更多靠的是后天的努力,最关键是对各个技术动作的记忆,以及与舞伴的配合。甘愿当一片合格的绿叶,顶上才开得出最耀眼的红花喔!

天秤座9.22-10.21

擅长项目:羽毛球

代表人物:林丹

易损部位:上臂

天秤座大部分是懒得动的,对运动的要求就是入门简单,安全又不乏趣味,吃相不好太难看。因此,羽毛球是最适合的。几十块就能装备齐全;风不大的话随便找块空地就成,还能男女混搭;稍微学一下就能做出颇为漂亮的抽球动作,即使抡空也能听到抽风的声音,真是好玩又省钱。

天蝎座10.22-11.21

擅长项目:马术

代表人物:华天

易损部位:臀部

正规的奥运会项目中,有没有人和动物一起比赛的呢?当然有,马术作为仅有的一项有动物参加的奥运赛事,对天蝎来说有着极强的吸引力。酷毙的行头、神骏的马匹、优雅的动作、人马合一的姿态,最爽的是骑在马背上那种驾驭感,恰恰符合天蝎的控制欲,有木有有木有?

射手座11.22-12.21

擅长项目:游泳

代表人物:孙杨

易损部位:肩胛骨

上天赋予射手的不仅是乐观开朗的性格,还有强健的四肢肌肉和勇于探索的精神,因而射手鲜有自己不擅长的运动,广泛涉及的“全能型”令人羡慕不已。游泳,恐怕是唯一可以让射手不感到厌倦的运动,各种力的推动,或乘风破浪,或悠闲戏水,围绕游泳,其实有很多文章可做。

摩羯座12.22-1.19

擅长项目:射箭

代表人物:张娟娟

易损部位:手指

对于缺乏探险精神的摩羯座来说,喜爱的运动实在是乏善可陈,敏捷度、爆发力都不算高,大多数时间也只能参与第一了。对目标明确、一矢中的的她们来说,张弓搭箭,屏住心神,命中靶心,只对稳定性和心理受压能力有着超高要求的射箭或许是众多项目中最契合的一个了。

水瓶座1.20-2.18

擅长项目:乒乓

代表人物:马琳

易损部位:腰腹部

说到运动,又怎能少了国球——乒乓。在这项场地极小,对技术含量要求又极高的运动上,身体条件孱弱的黄种人反而是占尽了优势。乒乓球打得好的未必都是水瓶座,但其过人的反应、攻防角色的切换、出其不意的战术调整能力,都决定了只要想打,大部分都能成为“高水瓶”。

十二星座最擅长什么运动

十二星座最擅长什么运动,利用星座来了解你身边的ta不失为一种好办法,黄道十二宫和太阳的运行有很大关联,这个星座一般比较神秘浪漫,给这个星座顺顺毛,看完十二星座最擅长什么运动,快转给身边的人吧。

十二星座最擅长什么运动1

白羊座

阳光热情,开朗大方的白羊座运动细胞非常地发达,可以说是十二星座中中的运动健将,他们最喜欢那种在球场上肆意奔跑投篮的感觉,所以他们最喜欢的运动就是篮球啦。

金牛座

金牛座素来都是温和低调,理性严谨的,他们也许平日话语不多,但内心十分地丰富,低调的外表,惊艳的内在使得他们最喜爱的运动就是下棋,既充满静气又展示了自己的才华。

双子座

双子座是个长不大的,没有烦恼的小小少年,他们总给人一种青春和活力的感受,当他们徜徉在冰场,穿着冰鞋在冰上滑行的时刻是他们最开心的时刻,滑冰就是他们最喜欢的运动。

巨蟹座

巨蟹座作为一个水象星座,十分地柔美和细腻,游泳时的他们姿势优美,宛如小鱼一样轻轻地摆尾,运动量较少而又能充满施展自己运动的魅力的游泳运动自然受到他们的追捧和喜欢。

狮子座

狮子座就像是一只健壮有力的狮子一样,他们最喜爱的运动就是奔跑,跑步使人心情放松,而且充满了愉悦的感觉,而且能够彰显自己的王者气质,狮子们十分喜欢它。

处女座

处女座们做什么事都是那样的沉稳,耐心和细致,对于他们而言,最适合同时也为他们所喜欢,掌握的运动就是射击运动,他们能够细心地观察,沉稳地判断,所以射击运动很适合哦。

天秤座

天秤座都充满了浓厚的贵族气质,他们最钟爱的必然是运动中的贵族,那就是网球运动,既可以享受运动带来的乐趣,又可以穿上美丽的运动服装,这对于天秤座来说真的非常合适哦。

天蝎座

天蝎座的气质充满了强烈的吸引力,他们的神秘妩媚的气质总会突出地表现出来,所以他们最喜欢的一个运动就是舞蹈,既可以运动瘦身保持好身材,还可以培养自己的气质与仪态,非常适合天蝎座朋友。

射手座

射手座的同学们思维跳脱,像个孩子一样天真而又烂漫,他们最喜欢的运动就是滑雪,在雪场上滑行是的那刺激的感受令射手座内心感受到极大的开心,他们喜欢冒险的性格也使他们非常喜欢这项刺激的运动哦。

摩羯座

摩羯座的性格中有许多优秀的部分,他们吃苦耐劳,坚韧而充满了力量,所以爬山这项运动最受他们的喜欢,摩羯座们有这超乎平常人的勇气和毅力,他们对于自己的信念会一直坚持到底的哦。

水瓶座

水瓶座的性格别人总是有些难以捉摸,他们有着极高的智商却不会轻易被人看破,这么聪明的水瓶座们最喜欢的一定是足球了,这样就可以在球场上充分地发挥出他们的聪明才智,接受别人佩服的目光了。

双鱼座

双鱼座的朋友运动细胞比较发达,运动时的他们很灵活,反应很快,所以他们最喜欢的运动是羽毛球,虽然是很小很轻的球类,但在他们的手中也会变得听话起来,这都得益于双鱼的运动天分哦。

十二星座最擅长什么运动2

1、白羊座:跑步。

白羊座的人热情冲动,总是怀着一腔热血,所以最喜欢跑步了,喜欢挥汗如雨,燃烧青春的感觉。

2、金牛座:数钱。

金牛座的人有点儿宅,不爱运动,还非常爱钱,所以最喜欢的运动当然是数钱了,动动手指也算运动嘛!

3、双子座:游泳。

双子座的.人活泼好动,灵活善变,常常出其不意,让人捉摸不透,最喜欢的运动是游泳。

4、巨蟹座:睡觉。

巨蟹座的人性格脆弱胆小,有些懒,当然最喜欢睡觉,睡觉也是“运动”啊!巨蟹:不接受反驳!

5、狮子座:打篮球。

狮子座的人热情阳光,能力十分突出,喜欢引人注目,享受被人羡慕和仰视的感觉,所以最喜欢打篮球。

6、处女座:射击运动。

处女座的人严谨认真,一丝不苟,不喜欢竞争太强的运动,但对射击运动情有独钟,包括射箭和射击。

7、天秤座:打网球。

天秤座的人优雅随和,注重言行举止,最喜欢打网球,不过你确定不是只看上好看的网球服了?

8、天蝎座:拳击健身。

天蝎座的人生命倔强,表达欲望十分的强,她们最喜欢拳击健身,将自己锻炼的有肌肉又性感。

9、射手座:滑雪。

射手座的人热爱自由,追求无拘无束,最喜欢的运动是滑雪!从高处滑下来的感觉就是自由没错了!

10、摩羯座:爬山。

摩羯座的人性格坚韧,隐忍认真,她们最喜欢爬山,不仅能锻炼身体,还能锻炼自己的意志力。

11、水瓶座:滑板。

水瓶座的人灵活真挚,我行我素,不想被世俗约束,有些酷酷的感觉,最喜欢的运动是玩滑板。

12、双鱼座:瑜伽。

双鱼座的人安静温柔,也有点儿懒,不喜欢剧烈的运动项目,所以最喜欢安安静静的练瑜伽。

十二星座专属健身运动,来看看你适合哪个?看准了就赶紧行动哦

双鱼座:游泳

游水的人一生只知来来回回,十足是双鱼座兜兜转转的性格。每到达一点就要赶快到下一点,而且他要自己不断进步,不停提高自己。

狮子座:高尔夫

对于喜欢关注和炫耀的狮子座来说,青山绿水的高尔夫球场,众人的关注目光里,一棒挥去,呼朋引伴带领着队伍向前走,就像是一场戏剧的主角一样。

金牛座:瑜伽

稳重而内敛的金牛座适合与自己身体灵魂沟通的运动项目,柔而不失力度的瑜伽便是最好不过了。

白羊座:短跑

短跑的特色就是冲,与有干劲、勇往直前的白羊座接近,因为白羊座一想到就立即要做。

巨蟹座:按摩

听着柔美的音乐,全身上下涂着芳香油,被温暖有力地抚摸着,整个人都放松了,追求身体的舒适和愉悦。

处女座:斯诺克

对各种角度的完美掌握,细节上能够做到最好的处女座,最适合的便是桌球,他们享受通过缜密思维来获胜的过程。

天秤座:网球

网球算是能代表天秤的优雅的绅士淑女运动了,比赛服很优雅,男人女人都穿的美美的。

天蝎座:击剑

玩击剑的人务实,他不会胡思乱想,不会胡乱出击,希望能一击即中,同天蝎座特性接近。

射手座:足球

有人说足球是世界语言,所以说爱足球的人到处都受人欢迎。好似射手座的人一样,他为人乐观,只要遇到机会,他就会好好把握,成为众人的焦点。

摩羯座:爬山

安稳的外表,目光长远的摩羯座适合登山,慢而能让人思考的速度,可以让摩羯座沉静身心去思考内心世界。

水瓶座:蹦极

只有凡人想不到的,没有水瓶做不出的。毕竟水瓶座就总是一副逍遥似神仙的样子,他们不上天谁上天!

双子座:十项全能

十项全能包含的种类繁多,正符合双子座多变、贪新鲜的特征。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

做什么运动才能瘦腿 腿部快速减肥的最好方法

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