水瓶座的小孩身躯看起来并不显胖，因为他们通常身体修长，但是他们也有可能有些肥胖或者是感觉自己不够健康。
如果你是《阅读更多 12星座日期查询文章请关注 :星讯网,wWW.xIngXun.CC』）一位水瓶座的家长，那么如何帮助你的孩子减肥呢？
首先，你需要和你的孩子讨论这个问题。
与其威胁他们、评判他们的身材、批评他们的吃喝习惯，一起探讨健康饮食和运动的好处会更加受到他们的支持和理解。
和孩子们一起去商场购物，选购蔬菜和水果、瘦身食物，还可以去健身房一起锻炼。
借此机会，可以鼓励他们寻找自己喜欢的运动，并且一起加入。
例如说步行、骑车、游泳、有氧运动等等。
有时候，孩子会因为压力、焦虑而产生饮食紊乱。
当这种情况出现时，要及时寻求帮助，可能需要请一位专业的心理医生。
如果孩子是因为饮食不当而感到不健康，那么他们需要更健康的饮食习惯，这包括少食高热量的食物。
当然，这也意味着孩子会吃到更多低热量、高蛋白质、富含纤维素的膳食。
同时还要确保孩子充足的水分摄入，这是维持身体健康的重要因素之一。
最后，需要记住的是，所有的孩子都应该经常进行体重测量和腰围检查，以确保他们的身体状况。
除此之外，化瘦身为一种舒适的生活方式，可以教育孩子们适量进食、重视身体健康，从而形成自我保健的良好习惯。