命学中所谓“犯七杀”，是指这个人的八字中，七杀星的力量过强，有可能导致性格偏激、易冲动、容易发生灾难等负面影响。
因此，在面对自身犯七杀的情况时，需要寻找一些有效的破解方法。
首先，可以采取调整性格的方式。
由于犯七杀的人性格往往比较倔强，因此需要通过积极调整自己的思维方式，学习如何平衡自己的情绪，尽可能的避免冲动，降低灾难风险。
比如，当情绪低落时可以选择适当的娱乐方式来放松自己，振作精神，增加自信心。
其次，可以通过改变生活习惯来缓解七杀的冲击。
改变生活习惯的方式有很多，比如加入运动俱乐部，让自己成为更健康的人；参加一些感性的活动来让自己更开心。
还可以在工作或学习中增加自己的硬实力，减少不必要的压力，从而降低自我紧张的程度。
最后，可以寻求一些神仙的帮助。
不少传统的破解七杀的方法都与信仰有关。
比如，可以龙虎斗法来升级自己的运势，反复上香祷祝，使自己的学业和职场都更顺畅。
当然，这一方法不适用于所有人，不需要强行信仰，只要自己经过不同方法的照顾，相信一些缘分奇妙之事还是能发生。
总体来说，犯七杀并不是人生的终点，只是一个人性格的一部分。
如何合适的调整心态及各方面生活习惯，是摆脱升级“七杀”的有效方式之一。