八字神煞中的灾煞，是一种不好的煞气，称为“天煞孤辰”，意为孤单凄凉的辰时。
灾煞在八字中比较常见，如果缺乏调和，则容易导致意外伤害，甚至死亡。
想要消化灾煞的煞气，需要加强运动和锻炼身体，增加身体的免疫力。
还需要多进行精神调节，保持心情平稳。
同时，要加强饮食调理，多食用一些能增强体质的食物，例如蔬菜水果，豆类等。
除了自身的调整，还需要注意周围环境的影响。
一些事故的发生往往是由于环境因素引起的，因此，还需要加强防范措施，避免不必要的事故发生。
总之，灾煞虽然难以避免，但是我们可以通过自身的调整和周围环境的注意，来减少意外伤害的发生。
所以，我们需要加强自身的调理，呵护好自己的身体和心灵，提高生命的品质，为自己和家人创造一个幸福美满的未来。