今天我们聊聊饭量小这个话题。饭量小并不是一件坏事，有些人天生饭量就小，所以不要担心。身体需要的能量，跟饭量大小并没有直接关系。重要的是摄入的营养是否充足，而不是多吃多少。我们可...