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中年丧偶的手相图解丧偶老年人会经历哪些心理阶段

中年丧偶的手相图解

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丧偶是生活中最震撼心灵的事件，尤其对老年人来说更是沉重的打击。俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕愈绊泮，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。丧偶老年人的心理变化，要比其他老人的心理有更多的心理问题产生，丧偶老年人的心理活动特征有几个阶段的表现：第一阶段，所有的心理活动集中指向新近的死者。许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步，他们整天涕哭，甚至拒绝死者火化或下葬。也有的老年人在得知老伴亡故的消息后，会表现得麻木不仁，呆若木鸡。这并不意味情感淡漠，而是情感休克的表现。麻木不仁可以看做是对噩耗的排斥，也是对自己无力驾驭的强烈情感的制服。这个阶段可能持续几个小时至一星期。第二阶段，对死者和其他人发怒或带有敌意。丧偶者常常会对着照片中的他（她）生闷气，又迁怒于其他人，很容易无缘无故地和别人争吵。还有的老年人则会出现内疚、自责，总觉得对不起逝者，甚至认为对方的死自己要负主要责任。内疚在所有居丧者中或多或少都存在，只要不太强烈，这一阶段最终会度过的。第三阶段，要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常会不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。第四阶段，他们已清楚地意识到，配偶已永远地失去了，正常的生活已彻底打乱了，整个心被绝望占据。在强烈的悲哀之情平息后，又会产生对死者的深深怀念。在他们的头脑中会反复出现老伴的身影，时而感到失去他（她）之后，自己是多么的孤独。这种状态可能持续几个星期甚至几年。第五阶段，逐渐认识到人的生、老、病、死是无法抗拒的自然规律，对老伴最好的寄托和思念是保重身体、更好地生活下去。他们开始从绝望中撤退，向往正常的生活并开始重新组织新的生活。这一阶段，他们把自己的情感转移到其他人或其它事上去，主动地压抑悲痛的情绪，从表面上看，情绪上完全恢复正常。以上这些都是丧偶老年人的心理活动特征的阶段表现，各阶段长短，因人而异。总的来说，丧偶的老年人的心理是消极的。老伴过世后的当务之急，便是进行正确的心理调适。很多丧偶老年人都在很长时间里调整不好自己的心理状态，这时就需要外界的帮助，通过儿女的关心，以及同龄人的帮助来让自己走出丧偶的悲痛，用正确的心理来面对生活。

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