经常有人问："我什么时候怀孕了？" ，对于没有特殊计划怀孕的人来说，要确定自己的怀孕时间，是很正常的问题。
计算怀孕时间主要是用来确定预产期，帮助准妈妈更好地掌握胎儿生长发育情况，注意生活及饮食习惯，并在产假期间为即将到来的宝宝做好各方面准备。
一般来说，通过月经时间可以比较精确地了解自己的排卵时间和受孕周期。
当月经来潮后第14天左右是女性最容易受孕的时期。
也就是说，若女性在此期间和男性发生了性行为，则很可能怀孕。
当女性怀孕后，需要确定孕周，常见的计算方式有两种：根据末次月经时间算孕周和根据B超结果算孕周。
根据末次月经时间算孕周的方法很简单，只需知道末次月经的开始日即可。
一般情况下，怀孕的前两周被称为经前期，这段时间主要是为了保证在排卵期时，卵子的优良状态。
而从末次月经开始计算，是为了能够确定怀孕时的周期数和具体时间。
例如，若末次月经开始时间为8月1日，则9月1日就是怀孕第一个月，10月1日为怀孕第二个月，以此类推。
另一种方法是根据医生通过B超检查结果来推算孕周。
B超检测可以更为准确地测算出宝宝的大小和发育情况，进而计算出孕周。
一般于20周左右进行产前检查时就可以确定。
往往在确立孕周之后，医生会根据胎儿发育情况及孕妇身体状况，提出营养建议及生活注意事项。
除了上述两种方法之外，现在也有一些在线计算怀孕时间的工具，不管是用末次月经的日期还是其他信息进行推算，都可以得到一个粗略的孕周数和预产期范围。
无论你是用哪种方法计算怀孕时间，都可以提前为宝宝做好准备工作。
母亲的健康状况和饮食习惯，对孩子的健康成长有至关重要的影响。
因此，在孕期中一定要做好定期产检、坚持合理的饮食和适量的运动，注意心理调节，保证母婴的健康和幸福。