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来月经忌去算命，这是一种当地的风俗，不同的地方有着不同的说法。有些地方就不忌讳，有些地方就认为，女子在来月经期间身体羸弱，阴气较盛。在算命的时候，对五行格局是需要进行测算的，如果阴阳不调，就会导致当时磁场出现偏差，影响算命时候的准确性。有的地方认为妇女在身怀六甲的时候也不宜算命，如果这些地方有这样的说法，那么当遇到这种情况时，避一避比较好。

经期饮食注意事项：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

一些人在有困惑或遇到麻烦时会想要去算命，但有说法认为，来月经去算命是忌讳的，这种说法准确吗？

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来月经忌去算命，这是一种当地的风俗，不同的地方有着不同的说法。有些地方就不忌讳，有些地方就认为，女子在来月经期间身体羸弱，阴气较盛。在算命的时候，对五行格局是需要进行测算的，如果阴阳不调，就会导致当时磁场出现偏差，影响算命时候的准确性。有的地方认为妇女在身怀六甲的时候也不宜算命，如果这些地方有这样的说法，那么当遇到这种情况时，避一避比较好。

算命的时候应该表情严肃，内心虔诚，不要嬉笑和打闹。要心中恭敬，对神明恭敬，也对算命师心存敬意，这样算出的结果会相对准一些。

算命需要算的就是确定的东西，而人的命运本来就是固定的，所以通过八字生下来就固定的东西来苏算出自己的命运，并不是说东西会多大影响，而是不管生病还是月经的时候算命，影响不大。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。