大家好，测试自己是否在变声期相信很多的网友都不是很明白，包括摩羯座变声期也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于测试自己是否在变声期和摩羯座变声期的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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天秤座女几岁声音最好听摩羯座的变声期在什么时候这个和星座没有关系，而且牵涉到一个发育期的问题。
声音的发育一般是在青春期，男孩的青春期时间大概从12岁左右开始一直到18岁左右结束。这段时间是声带塑形最重要的时期，所以一定要注意用嗓，避免过度发高音或者过度发声导致声带的损伤，有些损伤是终生都难以恢复的。
男性一般14-16岁开始进入变声期，此期由于喉结发育，喉腔增大，声带变长变宽变厚而出现类似声音嘶哑的表现，此时声音会由尖细逐渐变得声调低沉而粗。声带的保护在这个时期非常重要，声音的好坏直接取决于声带。所以我们应该注意预防声带病变，平时注意不要大声吼叫，饮食以清淡为宜，忌烟酒，少吃辣椒，胡椒，大蒜等辛辣刺激食物，多饮水，防止声带损伤。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二，应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其四，适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其五，少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无
菌性炎症。
其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
变声期千万要注意保养
男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。*变声初期的特点：变声初期主要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不太稳定。
OK，关于测试自己是否在变声期和摩羯座变声期的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。