手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，尤其在现代科技发展日新月异的时代，拍照几乎是每个人都会做的一件事情。
无论是旅游、美食、自拍、娱乐等等，我们总是习惯性地拿出手机记录下生活的点滴。
但是，我们是否真的知道拍照的坏习惯会给我们带来哪些负面影响呢？如果我们不及时纠正这些坏习惯，就很容易躺枪倒霉，引来健康和生活质量方面的问题。
首先，长时间直视手机屏幕拍照会对眼睛造成巨大的伤害。
现在很多手机的屏幕都十分的大，每天长时间直接对着屏幕拍照，不仅仅会产生眩晕、视力下降、眼睛疲劳等问题，还可能导致视网膜病变、青光眼等离视力永久损伤的眼病。
所以，在我们拍照时建议要注意降低手机屏幕的亮度，并且适当控制拍照的时间，避免总是盯着手机屏幕。
其次，因为长时间低头拍照，导致颈椎负担过重也是一个常见的问题。
现在的一些调查数据显示，越来越多的年轻人因为长时间低头拍照导致颈椎开始有问题。
长期的低头拍照可能会使颈椎错位，并在日积月累下给颈部肌肉带来不可逆转的损害。
解决这个问题的方式是在拍照时保持正确的坐姿或站姿，或者使用三角支架等辅助工具来拍照，减缓颈椎负担。
还有很多人习惯性的在公共场所拍照，不是很在意别人的感受，这也是一种很不好的拍照习惯。
拍照的时候，我们应该尽量避免给别人带来不必要的麻烦和不愉快的感受，更好的保护我们的个人隐私。
遵守社交礼仪，是我们健康生活的根本。
最后，我们拍照的时候也不要过分依赖滤镜和美颜。
虽然使用滤镜和美颜等功能能够让我们的照片看起来更加美观，但是使用过度会让照片失去真实感，让我们的观感失真。
我们应该在拍照前保持美好状态，充分展现生活的美好，而不是通过滤镜和美颜等方式来修饰。
总之，拍照是我们生活中的一个重要元素，但是有些坏习惯有可能会对我们的身体和生活造成很大的影响。
我们要主动找出那些不好的拍照坏习惯，并尽可能避免。
拍照是一种非常好的方式，让我们将美好的瞬间保存下来，可是我们不应该让它成为我们健康和生活质量的隐患。