立春，是中国传统二十四节气中的第一个节气，意味着春季开始了。在这个时候，人们开始准备新年的活动，也常常会注意到饮食方面的事情。尤其是水果，因为中国人非常爱吃水果，但是在立春这个时间点，有那些水果是不能吃的呢？ 首先，芒果。芒果是一种热带水果，属于含糖量比较高的水果，容易引起胃部不适和腹泻。在春季之初，人体的胃肠功能还未完全适应气温变化，所以不宜食用芒果，以免身体出现问题。 其次是柿子。柿子虽然营养丰富，但是含有一种鞣酸物质，在没有经过足够自然风干或者脱青处理的情况下，很容易刺激胃肠道，诱发胃病或腹泻等症状。而立春时的春季气候特点，容易导致人体的胃肠道失调，进食柿子更不利于胃肠健康。因此在立春时期也不宜食用柿子。 再有就是热性水果，例如荔枝，长期以来为春季出现在市场上的一种热门水果，它是属于热性水果，如果吃过量，会导致上火、口舌生疮等症状，不仅影响健康，还影响春季的心情。 还有葡萄，它也是一个情人节、春节的常见水果，但是过食葡萄同理，还会导致胃肠功能不佳，容易引发上腹痛、恶心等肠胃不适症状。 还有谷类水果，例如橙子，容易刺激人体肝胆功能，也容易引起腹泻等症状，因此在立春期间，也应该适量食用这类水果。 总而言之，立春期间，应该选择一些性质温和的水果，例如苹果、香蕉等，避免食用过多的高风险水果，防止身体不适和疾病蔓延。同时在春季时期，要注意多喝水，适当增加运动和锻炼，保持身体状态和免疫力，并合理调节饮食，为自己的健康打造一个健康的春天。