巨蟹座是所有{阅读更多 星座运程资讯请关注 :66星座网,Www.66Xz.cC〗星座中最为敏感情感的一个。
他们非常重视家庭和友情，这使得他们拥有无限的温暖和亲密关系。
然而，当他们在面对陌生人或不熟悉的环境时，可能会感到非常紧张和焦虑。
因此，针对巨蟹座的练习应该既能够增强他们的情感力量，又能够减少他们的紧张情绪。
首先，巨蟹座需要练习表达自己的情感和情绪。
他们通常不太善于表达，以至于有时难以与他人建立良好的沟通渠道。
建议巨蟹座多读一些优美的诗歌和小说，学习如何用文字表达自己内心的感受。
此外，可以试着把自己的情感写成日记或信件，这样可以更具体地表达出自己内心的感受。
其次，巨蟹座需要练习放松自己的情绪和紧张情绪。
建议巨蟹座尝试瑜伽和冥想，这些练习可以帮助他们缓解压力和消除思维中的负面影响。
此外，巨蟹座可以经常进行深度呼吸练习，这有助于向身体输送足够的氧气，来放松自己的身体和情绪。
最后，巨蟹座需要练习建立坚韧的内心和自信。
由于巨蟹座比较敏感，他们很容易被他人的评价所影响，甚至可能忽略自己的内心感受。
因此，建议巨蟹座练习自我肯定和自信。
他们可以尝试从事一些自己擅长的活动和兴趣爱好，来充实自己的时间和生活。
同时也可以去参加一些为巨蟹座所热衷的集体体育或艺术活动，这可以帮助巨蟹座建立自信和自我价值感。
综上所述，针对巨蟹座最好的练习是以增强表达情感、放松情绪和建立自信三方面为中心。
这可以帮助巨蟹座更好地了解他们自己并拥有更美好的生活。