过敏是指免疫系统对某些物质过度反应的现象，这些物质被称为过敏原。
过敏症状往往出现在鼻子、眼睛、皮肤和肺部。
如果你梦到了自己过敏，那么可能意味着你的身体正在向你发出预兆。
下面是一些可能的身体预兆：
1.皮肤出现红疹或痒痒的感觉。
如果你梦到了自己过敏，那么你可能会在醒来后发现你的皮肤出现了一些红疹或痒痒的感觉。
这可能是你的皮肤对某些物质过敏的反应，比如食物、药物或者化妆品。
如果这种情况持续数天，那么你应该尽快找医生。
2.呼吸急促或困难。
另一个可能的身体预兆是呼吸急促或困难，这可能是因为你暴露在某种过敏原之下。
一些常见的过敏原包括花粉、灰尘、霉菌和动物皮屑。
如果你的呼吸急促或困难，那么你应该马上寻求医疗咨询。
这种症状可能是一个严重的过敏反应的征兆。
3.流鼻涕或打喷嚏。
如果你梦到了自己流鼻涕或打喷嚏，那么这可能是因为你的身体正在对某种过敏原做出反应。
这些过敏原可能包括花粉、灰尘、动物皮屑等。
虽然这些症状通常不会导致严重的健康问题，但如果这种症状持续了很长时间，那么你应该寻求医疗建议。
4.感觉紧张或不适。
另一个可能的身体预兆是感觉紧张或不适。
这种情况可能会让你体会到一些症状，比如心跳加速、出汗和手发抖等。
如果你经常感觉到这种紧张和不适，那么你应该寻求专业医疗帮助。
无论你是否梦到自己过敏，如果你感觉身体上有任何不适，那么你都应该尽快寻求医疗帮助。
及时发现并治疗过敏问题会让你的生活更加健康和舒适。