众多人常常抱怨自己的皮肤状态不佳，红肿、过敏、痘痘，成为引以为傲的素颜就成了奢望。
为什么有人天生肌肤就是好，而有些人却一直面临皮肤的问题呢？有些人可能会说这就是命里缺什么。
然而，实际上，皮肤的状态不仅仅是命运的安排，而是受到多种因素影响的，如环境、饮食、生活习惯等等。
因此，如果你持续注意和改善这些因素，皮肤的状态很可能会发生改变，而不仅仅顺应所谓的“缺什么命理学”。
首先，环境对于皮肤的影响非常大。
空气污染、气候变化、紫外线辐射等都会带来皮肤的负面影响。
如果您经常处于污染严重的城市，那么在繁忙的工作日中需要记得随身携带防晒霜，用纯净的水清洁脸部，减少外界污染物质接触面。
如果您经常在室内长时间工作，脱离阳光的照射，那么您需要注意合理安排室内照明灯光，避免过亮或过暗的灯光产生刺激，同时每天需要定时进行户外活动，来让皮肤得到适量阳光照射。
其次，饮食是影响皮肤状况的重要因素。
研究表明，过多的糖类和油脂会加重痤疮和老化，缺乏蛋白质则会导致皮肤松弛，缺水。
因此，我们需要注意合理搭配饮食，尽量减少加工食品，减少热量摄入，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类、坚果等等。
最后，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
睡眠充足至少7小时，经常运动、减少烟酒等的摄入都会改善我们的身体内部状况，从而影响到皮肤状态的改善。
选择合适的面部护肤品，也能帮助我们的皮肤在日常中得到更好的保护和营养。
总之，虽然我们不能改变自己的基因和先天条件，但是如果我们能够强化自己的环境意识，有意识地关注自己的饮食健康和生活习惯，每天都能对皮肤进行保养，例如多喝水、适量运动，那么我们的皮肤很可能不再让我们担心。
相信我们可以在健康的生活条件下拥有美丽的皮肤。