双下巴在美容领域也被称作“鸡肉颈”，是许多人的心理噩梦。
但并不是每个人都会长出双下巴，其中就包括那些“以不胖著称”的人。
命里有双下巴的人并不是因为体重过重，而是与自身的遗传和生理构造有关。
有些人天生的下颔骨比较宽大，下巴骨比较短，而且下颌角度较小，因此就容易出现双下巴。
如果你是“以不胖著称”的人，但依然长出双下巴的话，可以采取以下方法来改善：
1. 远离高盐饮食，减少毒素负担。
因为体内毒素过多会使局部的淋巴循环失去平衡，导致水肿症状更加严重，因而双下巴的现象也会更容易出现。
2. 摆正坐姿，使颈部肌肉得到充分锻炼。
尤其是长期弯腰低头而不挺起脑袋的人，更容易造成颈部脂肪积累和“鸡肉颈”的状况。
3. 运动减肥，兼顾有氧和无氧运动。
只有减去整个身体的体重，才可能减轻双下巴的负担，这时可以通过有氧运动进行大量燃脂，增强体质和心肺功能；无氧运动则可以锻炼耐力和肌肉，达到紧肤减脂的效果。
总之，不仅胖人有双下巴，喜欢减肥的人、素食主义者也不例外，人体生理构造的不同，是造成双下巴的一个重要原因，但透过上述方式的细心调理和良好的生活习惯，还是能够纠正和改善的。