农历六月初六是春节前度中的“六”节,俗称“拜年”。
六一中国传统节日
六一过后是三伏天,从立冬开始计算到除夕,新年的最后一天,是一年中最后一天,所以要包括过年都在内。
三伏天吃薏薏
薏是地热的一种食物,薏补薏功能强大,除了补脾,祛湿,也可以补心除烦。薏清热祛湿,健脾益胃。夏季是暑湿交替的季节,容易出现食欲不振、呕吐腹泻等症状。在薏薏汤中加入适量的盐,是很好的清热解暑药的选择,可以减少这些现象的发生。
三伏天吃荠菜
荠菜是清淡的蔬菜,其味酸甘,具有清热利尿、散结滞气、消肿止痛等功效。而且,荠菜还有清热解毒、利尿消肿的作用。三伏天喝荠菜粥,能够有效缓解高温带来的身体负担,这对于经常熬夜的人来说是非常有好处的,还可以减少体内火气,对人的精神状态也有很好的帮助。
薏苡仁薏苡仁健脾利湿、暖胃去湿、生津止渴、利尿止泻等功效,可用于脾虚便溏、消渴引饮、小便不利、消渴引饮等病症。薏苡仁中含有大量的薏苡仁素,它是一种具有健脾益胃的天然蔬菜。在古代,医学工作者常把它作为食疗食物。如今,薏苡仁含量丰富,还含有丰富的蛋白质、维生素B族和维生素E。
桑叶桑叶具有止血、消肿、↑分析更多 性格特点资讯请关注 :91生肖星座网,WwW.919168.cOM);乌经济和清热解毒、凉血祛风、消肿止痛、止痢等功效。桑叶中的生物碱具有收敛止泻、理气通便、改善肝功能的作用,是贫血或水肿患者的理想补药。鲜桑叶中的鞣酸,能促进体内矿物质的代谢,能改善内分泌,对肥胖者是有补益作用的。
胡萝卜胡萝卜是一种可以生吃的蔬菜,无论是小胡萝卜,还是甜瓜,它都有很好的防癌功效。将胡萝卜洗净切小块,炒一下,切碎,切碎,撒上白糖,再撒上一些柠檬汁,再浇上一点盐,放少量的油即可。吃胡萝卜时,需要注意不要吃过量,这样胡萝卜中的维生素C会降低成倍,